Naturelle et engagée

Pourquoi j’ai choisi une vie plus naturelle et engagée

Il y a quelques années, j’ai ressenti un besoin profond de changement. Mon corps m’envoyait des signaux, mon esprit aspirait à plus de sérénité, et mon cœur me soufflait qu’il était temps de revenir à l’essentiel. C’est à ce moment-là que j’ai décidé de me tourner vers une vie plus naturelle, plus alignée avec mes valeurs et mes convictions. J’ai commencé par intégrer la pratique de Yoga dans mon quotidien, sur mon tapis et en dehors de mon tapis. J’ai pris conscience de certaines choses qui se passaient dans le monde qui m’entourait mais aussi dans mon monde intérieur.

Je suis loin d’être un exemple et je suis toujours et encore en train d’apprendre sur moi. J’ai des loupés, souvent mais je fais au mieux.

Aujourd’hui, je souhaite te partager les raisons qui m’ont menée sur ce chemin, et pourquoi je crois qu’une vie plus consciente peut transformer notre quotidien.

*Revenir au respect de soi
Notre rythme de vie moderne nous pousse souvent à l’épuisement. On court, on consomme, on oublie de s’écouter. En choisissant une vie plus naturelle, j’ai appris qu’il fallait ralentir, prendre soin de mon corps avec douceur, écouter mes besoins réels, et me reconnecter à mes sensations. Je n’y arrive pas à chaque fois. Je tend vers une meilleure version

Cela passe par des gestes simples : bien s’hydrater, bouger, respirer, choisir des produits sains pour ma peau et pour mon alimentation.

>Tips: J’ai téléchargé l’application Respirelax+, elle me permet de me poser et porter mon attention sur ma respiration. Sans réfléchir, sans me poser de question , je lance l’appli en fonction du temps que j’ai et je respire! Vous connaissez le pouvoir de la respiration dans toutes les situations de nos quotidiens?


* RINGANA : une rencontre qui a du sens
Découvrir RINGANA a été une révélation. J’ai été séduite par leur approche holistique du bien-être : des produits 100 % frais, vegan, sans conservateurs, avec une éthique irréprochable. Être partenaire de cette marque, ce n’est pas juste « vendre » des produits, c’est porter un message de santé, de respect de la nature et de conscience écologique.

*Semer des graines autour de soi
Mon engagement ne s’arrête pas à moi. J’ai envie de semer des graines, d’inspirer, de montrer qu’un autre mode de vie est possible, même avec une famille, un travail, des obligations. Il ne s’agit pas d’être parfaite, mais d’avancer un pas après l’autre, en conscience.

Ce blog est l’un de ces outils : un espace de partage, d’échange, de transmission.

Et toi, où en es-tu ?
Peut-être que toi aussi tu ressens cette envie de mieux faire, de mieux vivre, de mieux être. Tu n’es pas seule. Ici, tu trouveras des ressources, des idées, et beaucoup de bienveillance pour t’accompagner.

Avec gratitude, 
Émilie